19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 38,72g | Karb: 131,88g.
Kahvaltı: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Biscotti Semplici o al Latte. Öğle Yemeği: Vino da Tavola, Pane Bianco, Crostata alla Frutta, Parmigiana di Melanzane, Pasta al Tonno. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate, Conserva di Marmellata, Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Colussi Oswego. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|