19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 106,87g | Karb: 190,72g.
Kahvaltı: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Śledź w Pomidorach. Öğle Yemeği: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kolba Kukurydzy z Masłem. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Ice Cream Bar . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|