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1070 kcal
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Yağ: 35,85g | Prot: 68,85g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 찐 또는 삶은 새우, 조개국, 계란후라이, 가지무침, 무나물, 양배추, 콩밥. Öğle Yemeği: 캐슈넛, 아몬드, 병아리 콩, 파프리카, 양상추, 허닭 더블머쉬룸큐브닭가슴살, 찐고구마. Akşam Yemeği: 검은 콩, 코스트코 건블루베리, 마카데미아 너트, 삶은 계란, 호두, 아임닭 참숯 매콤 훈제 닭가슴살 소시지 꼬치, 바나나. devamı için...
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