19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 87,41g | Prot: 91,01g | Karb: 219,82g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Grana Padano Grana Padano, Insalata di Patate. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Zucchine Cotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia. Aperatifler/Diğer: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Enervit Frollini Go Dark, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Prosecco, TUC Cracker, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|