19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 65,97g | Karb: 96,14g.
Kahvaltı: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Овощное Рагу, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|