19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
161 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 13,99g | Karb: 10,27g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|