16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 79,56g | Karb: 216,04g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Pestki Dyni, Canditi Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Oliwki, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lovilio Mozzarella, Cukier, Drożdże, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Wino Czerwone Wytrawne. Akşam Yemeği: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Czerwona Papryka, Hochland Ser Topiony z Papryką, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|