|
Добрый вечер ,Живописные, с вами итоги 3 недели! мы были очень хорошими ( или очень плохими девочками, кому что нравится больше) , и потеряли 4,6 кг с начала марафона. выравниваем рск и бжуки, и вперед, в 4 неделю!!
|
2072 kcal
|
Yağ: 112,70g | Prot: 97,17g | Karb: 192,81g.
Kahvaltı: Мёд, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Горбуша Соленая, Зефир, Арахис, Дубки Балык, Перекресток Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Борщ. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Спасибо 😘 за подсчёты.
Очень интересно результаты видеть. И вес примерно похожий и калорийность. И радует что стрелочка все таки вниз. Всем удачи 🤞 😘
19 Ağu 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|