19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 43,55g | Karb: 51,01g.
Kahvaltı: Grits with Cheese, Bacon, Scrambled Egg, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Great Value Butter (Salted), Yellow Rice, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Baked or Broiled Fish. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|