20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 68,09g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Danone Velouté Nature, Thé (Brassé), Wasa Léger, Confitures et Conserves, Super U Yaourt Brassé Nature 0%, Oranges. Öğle Yemeği: Spaetzle, Boeuf Bourguignon, Netto Munster, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|