20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 38,09g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Cantaloupe Melonen, Nektarinen, Äpfel. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Sahne-Heringsfilets, Dinkelbrot. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|