|
Утренние 330😉 Всем отличного настроения и стройных рещультатов😘😘😘
|
1739 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 68,16g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карбонат, Магнит Сыр Голландский 45%, Santo Stefano Напиток Винный. devamı için...
|
|
1923 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|