20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 42,11g | Karb: 12,47g.
Kahvaltı: Poached Egg. Öğle Yemeği: تريفا تونة, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, Bell Peppers, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|