|
오늘은 밥양을 좀더먹엇다
|
1151 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 53,89g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Meiji Milk 100%. Öğle Yemeği: Fish Sauce , Tom Yum Soup, Cooked Mushrooms (Canned), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garlic, Pork Loin (Tenderloin) , Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Lettuce, Cherry Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Kani Family Kani Fish (Surimi), Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil. Akşam Yemeği: Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, 홈플러스 김가루, Toasted White Bread , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Thai Tumeric Pork Grill ,Pork Satay, หมูสะเต๊ะ, Celery, Apples (Without Skin). Aperatifler/Diğer: Almond Cookie. devamı için...
|
|
2218 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|