|
1,5 недели умеренного, но зажора на даче внезапно не прибавили, а отняли! Целых 100 грамм!))
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 46,71g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Избенка Творог Зернёный 4%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Картофельный Салат с Яйцом. Akşam Yemeği: Podravka Суп-Пюре Томатный с Моцареллой, Картофельный Салат с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Говядина Тушеная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|