Mittag 152 kcal
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1119 kcal
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Yağ: 35,52g | Prot: 53,13g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Penny Markt Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding. Aperatifler/Diğer: Lidl Briocheknoten. devamı için...
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Der schmeckt lecker 😊 und noch besser ist der mit dunkler Schokolade und Minze. Schmeckt wie After Eight
20 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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schoko coco ist auch klasse
20 Ağu 19 üye tarafından: fischi2
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Dunkle Schokolade und Minze klingt gut. Ist das von der gleichen Firma? Hab ich noch nicht gesehen im Geschäft.🤤
20 Ağu 19 üye tarafından: braeburna
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Jeder darf essen, was ihm schmeckt Tom, deine Ernährung wäre auch nicht meine und es ist nicht das Hauptnahrungsmittel dieser Pudding, sondern sicherlich bei einigen nur mal so ein Leckerli. In diesem Sinne...
21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Woher willst du wissen, dass wir uns nicht mit den "schlechten" Inhaltsstoffen auseinander gesetzt haben und sie trotzdem zu uns nehmen wollen? Egal....
21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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die sind super lecker, Minze habe ich leider auch noch nicht gesehen.
@Pinguin👍
es ist erlaubt was schmeckt und gut tut..in Maßen, nicht in Massen.
21 Ağu 19 üye tarafından: Dreja44
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Genau so sehe ich es auch Dreja, jeder darf Essen und sich ernähren wie er will. Wer Fragen hat fragt und bekommt sicherlich gute sowie schlechte Antworten hier. Aber wie sich jemand ernährt, kann er nur selbst entscheiden, kein anderer. Und ja, jeder muss auch mit den Konsequenzen aus seiner Ernährung leben. Ich für mich kann nur sagen, ich ernähre mich bewusst und ohne viele Fertigprodukte. Aber man darf auch mal Neues auf dem Markt probieren, so wie diesen Pudding hier.
21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Hallöchen, Tom hat es bestimmt nur nett gemeint und wollte euch darauf hinweisen, dass in diesen fertigen Produkten meist sch.... drin steckt. Leider 😢
Ich gebe Pinguin und Tom recht!
Und ich glaube, dass du, Pinguin, bestimmt weißt was ausgewogene Ernährung heißt.
Schönen Tag euch allen 🙋🏻♀️
21 Ağu 19 üye tarafından: Trini1984
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Danke Trini und ja, ich weiß, was ausgewogene Ernährung heißt. Wenn ich eine Ernährungsberatung haben wollte, würde ich mich vertrauensvoll an meinen Sohn wenden, der ist Master of Ernährungsberatung mit Kombination Sport, hat an der Uni Köln studiert (also nicht die schlechteste würde ich mal sagen, zumal ein NC von 1,3 für das Studium in Köln benötigt wurde). Und er ernährt sich seit fast 8 Jahren vegan. Ich weiß also wovon Tom spricht und habe mich sehr ausführlich mit dem Thema auseinander gesetzt und danach für ihn auch gekocht, bis er es selbst übernommen hat. Ich brauche also diese Belehrungen definitiv nicht und es wird auch keine PN an ihn dazu geben.
21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Kein weiterer Kommentar mehr Tom, ich persönlich empfinde deine Art hier langsam als sehr beleidigend und das nicht nur in Bezug auf mich, sondern auch auf die anderen, bei denen du etwas postest.
21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Da muss ich jetzt Mal vermittelnd meinen Senf dazu geben: Lieber Tom, deine Empfehlung ließt sich leider tatsächlich so, als wolltest du Pinguin und nicht Patch ansprechen 🤷 . Und um weiter zu senden: Was für einen Körper schädlich ist, ist sehr individuell. Für mich kommt z. B. Zucker gar nicht gut. Solche Puddings sind da eine gute Alternative. Ja, Süßstoffe sind auch nicht optimal. Aber in kleinen Mengen gelegentlich für mich das kleinere Übel und daher als Ausnahme Mal OK. Wie streng jeder zu sich ist, kann jeder nur selbst entscheiden. Respekt an dich, dass du scheinbar immer auf Kurs bleiben kannst. Aber bitte denke auch daran, dass es andere Menschen gibt, die sich ihre Maßstäbe weniger streng setzen müssen, weil sie sonst z. B. Gefahr laufen gedanklich in Extreme zu tendieren, z. ,b. Mit Essstörungs
Vergangenheit etc.... LG
21 Ağu 19 üye tarafından: braeburna
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21 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Ich verstehe es wirklich nicht, warum es immer gleich so einen Wulst an, sagen wir mal, negativen Kommentaren auslöst, wenn ein(er) unserer "Mitstreiter(innen) einen Kommentar zum Essen eines anderen abgibt. M.E. ist das in höchstem Maße kontraproduktiv. Wir kommen hier doch zusammen, um von einander zu lernen, von beleren habe ich noch nie was gespürt. Ich empfinde die unterschiedlichen Meinungen klasse. Dass alle von uns wissen, was gesünder ist, als das andere, ist doch sonnenklar. Wir sind allesamt Ernährungsexperten. Tom kennt sich sehr gut aus, das ist doch o.k. Für mich immer wieder interessant, doch würden mich seine Ausführungen nie daran hindern, hin und wieder ganz ungesundes Zeug zu essen. Das geht nur mich was an, basta.
21 Ağu 19 üye tarafından: Gabriele Staar
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21 Ağu 19 üye tarafından: SaSoEs
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@Gabriele Star, ich glaube, es liegt daran, dass Menschen sehr empfindlich reagieren wenn es um ihr eigenes Essen geht. Ich habe einmal einem Freund, der mir sehr am Herzen lag, scherzhaft gesagt "Mensch Karl-Heinz, wenn du weiterhin so ein Mist isst, wirst du nicht sehr alt werden" Darauf er zu mir"Sag mir, warum verfluchst du mein Essen und mein Leben wo ich es doch gerade gesegnet habe??? "
22 Ağu 19 üye tarafından: Fetti-Krishna
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22 Ağu 19 üye tarafından: sir wukulon
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Ja das hab ich in diesen 3 Monaten schnell begriffen. Es ist mir hier ja auch so ergangen, dass ich ein Essen hinterfragt habe, ohne jeden bösen Hintergedanken. Wobei ich glaubte, die nötige Höflichkeit und Toleranz zum Ausdruck zu bringen. Ich bin zu Tode erschrocken, als mich der gewaltige Schrei der Entrüstung traf. Nie und nimmer liegt mir daran, einem Mitglied dieser heissgeliebten Community Vorschriften wegen der Ernährung zu machen oder gar auf die Füße zu treten. Gedankenverloren schreibt man manchmal was, das völlig missverstanden wird. Ich arbeite an mir.
22 Ağu 19 üye tarafından: Gabriele Staar
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Ich glaube, man sollte sich immer vor Augen führen, dass derjenige, der gerade sein Essen für sich zubereitet hat, das mit Liebe getan hat. Dann verbieten sich einige Kommentare ganz von selbst. 😉 Seid lieb zueinander! 😊🙋🏼♀️
23 Ağu 19 üye tarafından: streetstylez
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Leider wieder zu spät in das Programm eingeschaltet 🙄. Wer gerne mal den „Lösch-Button“ bemüht (und sei es nur als „Androhung“) scheint mir nicht wirklich an einem konstruktiven Meinungsaustausch interessiert zu sein. Egal ob vegan, keto, mit Fertigprodukten oder sonst wie...JEDER wie er mag.
23 Ağu 19 üye tarafından: AjnatN
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das hatte ich auch gedacht, ayanN. viele machen essen zu einem politikum und das wird dann schnell etwas giftig in der art und weise. gute absicht, aber schnell eine gedankenKONTRTOLLE und das braucht echt niemand! ein respektvoller hinweis evtl. reicht echt, aber den 👆🏻braucht hier keiner. es muss auch mal sinnfreien genuss geben, sonst rächt es sich und dann kommt die böse frau kompensation 🧙🏻♀️😹
23 Ağu 19 üye tarafından: blauermohn
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