占山为王女士 Günlüğü, 20 Ağu 19

今晚心情不好，吃了几口辣条，又喝了半瓶无糖可乐，回家又吃了一碗龟苓膏（里面加了露露、蜜豆、火龙果）。这会儿体重比早上起来胖3.78斤。明天肯定要涨称不少了

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1614 kcal

Yağ: 34,25g | Prot: 100,22g | Karb: 230,04g.   Kahvaltı: 蒸南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 伊利 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片. Öğle Yemeği: 水蜜桃, 清炒西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜. Akşam Yemeği: 京日 多彩蜜豆, 火龙果, 露露 杏仁露, 龟苓膏. Aperatifler/Diğer: 喜之郎 果冻, 伊利 安慕希希腊风味酸奶. devamı için...