21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 57,27g | Karb: 20,16g.
Kahvaltı: Lettuce, Ajinomoto Karaage, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Plain Crepe, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwantdoughnuts Kilo Geçmişi
|