21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 63,31g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный, Растительное Масло, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Akşam Yemeği: SPAR Кабачковые Оладьи, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Славянка Мармеладные Червячки, Командор Профитроли с Вареным Сгущенным Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|