21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 65,58g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Овсяное Печенье, МОЦАРЕЛЛА ИВАНКА!!!, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ОЛИВЬЕ со СВИНИНОЙ, Инжир, Арбуз, Виноград. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Тавр Колбаса Докторская, Сметана 15%, Чеснок, Красный Сладкий Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|