21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 104,37g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Canela, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Arroz Branco (Cozido), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeitonas, Cebolas, Pimentão Vermelho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Molho de Pimenta, Alface, Subway Tomate. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Pão carnívoro, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Kefir de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|