Gimenezl Günlüğü, 21 Ağu 19

Gimenezl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2019:

1485 kcal

Yağ: 85,14g | Prot: 91,69g | Karb: 85,79g. Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Abacate. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Akşam Yemeği: Probiótica Whey Bar. Aperatifler/Diğer: Abacate, Quatá Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. devamı için...