21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 55,51g | Karb: 97,39g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Vermont Village Unsweetened Applesauce , White Rice (Fat Added in Cooking), Wegmans Peeled Baby Carrots, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Cooked Broccoli. Akşam Yemeği: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Athenos Crumbled Blue Cheese, Jason's Deli Big Chef Salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|