imey_code2 Günlüğü, 21 Ağu 19

imey_code2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kasih keras aja💪

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2019:

2238 kcal

Yağ: 14,06g | Prot: 235,73g | Karb: 288,97g. Öğle Yemeği Sonrası: Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Akşam Yemeği Öncesi: Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. devamı için...

1840 kcal

Egzersiz: Running - 6 dakika, Back workout - 1 saat ve 25 dakika, Apple Health - 22 saat ve 29 dakika. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

@eyeini. Makasih kak🙏🏻😍

22 Ağu 19 üye tarafından: imey_code2

Tinggi kita sama postur beda 😅

22 Ağu 19 üye tarafından: trie_

WOW AMAZING KK😱😍

22 Ağu 19 üye tarafından: Sum21

mau kaya gitu

22 Ağu 19 üye tarafından: Rismawantivl

kaka imey my idol 💪😍

22 Ağu 19 üye tarafından: quirky.jette

Tipsnya kak , aku HIIT Cardio selama 1 jam dan 10 menit push up, 5 menit pake dumbel, dlm 2 minggu turun 2 kg tp masih jauh dr pencapaian target

23 Ağu 19 üye tarafından: nonadevi

duh body kerennn kering begini...mauuuuuu tp umurku mau kepala 5 hahahaha ga mungkin banget 🤣🤣

23 Ağu 19 üye tarafından: Genglangsing

@imey_code2...punya badan kek gini mau makan pizza seloyang gede juga ga bakalan jadi naik Bb ..makan all u can eat sampai muntah" juga badan ga akan jadi lemak..hikssss usaha ga akan menghianati hasil emang 😁

23 Ağu 19 üye tarafından: Genglangsing


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

imey_code2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

imey_code2 Günlüğü, 21 Ağu 19

Yorum Gönder

imey_code2 Kilo Geçmişi