22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 78,48g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Персик, Мёд, Творог, Грецкие Орехи, Курага, Цельное Молоко, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Перловка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Утиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Персики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|