|
*
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 67,88g | Karb: 174,97g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Selex Pane di Segale Integrale, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pesca, Mocerino Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|