lm 2150 em 1550 18h00min 49min dr 00kt KF 26,13% Kg 23,10 KM 34,5% Kg 30,50 FFMI 19,6 Vis 10 T 101 H 99 Q 1,020
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3181 kcal
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Yağ: 128,57g | Prot: 134,64g | Karb: 370,04g.
Kahvaltı: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Banane, Heidelbeeren, Alnatura Weizenkleie. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Harry Das Volle Korn Katen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Magerquark, Rapunzel Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Banane. Aperatifler/Diğer: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Braeburn Äpfeln, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren. devamı için...
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