22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 30,88g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee. Öğle Yemeği: Butter , White Rice. Akşam Yemeği: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Crumbled Goat Cheese, House Foods Tofu Shirataki Fettuccine, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Crumbled Goat Cheese, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Baby Carrots , House Foods Tofu Shirataki Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding, Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|