22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 42,52g | Karb: 29,11g.
Kahvaltı: Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Salmon, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Olive Oil , Egg, Garlic , Cauliflower Rice, Onions , Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Aperatifler/Diğer: White Table Wine , Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|