22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 51,55g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples. Öğle Yemeği: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, House Salad, Salmon, Mustard, Maple Syrup, La Tourangelle Organic Classic Balsamic. Akşam Yemeği: Orange Juice, Prosecco, Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Trader Joe's Organic Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|