|
saindo da dieta.. mas com moderacao
|
1763 kcal
|
Yağ: 102,15g | Prot: 114,19g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Ceviche, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Alcatra Grelhada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão de Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Batata Gratinada, Caponata, Salada de Maionese, Bolinha de Queijo, Bife a Parmegiana. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendoim, Amêndoas, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|