23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 46,28g | Karb: 55,57g.
Kahvaltı: Cheese Lovers Сыр с Васаби, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Hochland Сыр Творожный Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|