|
enjoy the ride..😆
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 37,43g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Apel Merah Lezat. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Cilok, Telur Puyuh, Telur Rebus, Rujak, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lianamariaaa Kilo Geçmişi
|