23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 176,19g | Karb: 351,21g.
Kahvaltı: Heinz Чесночный Соус, Сахар, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, RIOBA Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Глобус Сырники из Творога, Груша. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|