Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fatimahnasir
Günlük
23 Ağu 19
fatimahnasir Günlüğü, 23 Ağu 19
fatimahnasir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Makan siang sekitar 510kal
Semangat hidup sehat
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ağustos 2019:
896 kcal
Yağ: 31,11g | Prot: 54,84g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı:
Telur Rebus.
Öğle Yemeği:
Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Jeruk.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
perasaan dikit banget knp bisa 510 kalori ya..apa di kasih minyak 3 sendok makan gt ?
23 Ağu 19 üye tarafından:
Genglangsing
akupun heran kok ini smpai 500an ya kalorinya 😯
23 Ağu 19 üye tarafından:
lilinratnawati
Ada cabe dan kecap di sebelahnya kak
24 Ağu 19 üye tarafından:
fatimahnasir
Aku juga nambah ayamnya dan sayurnya 😂
24 Ağu 19 üye tarafından:
fatimahnasir
Owalah pantesan, 😅soalnya yg kelihatan cma itu hehe
24 Ağu 19 üye tarafından:
lilinratnawati
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fatimahnasir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle