23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 156,89g | Karb: 343,16g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran), Pere(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran), Avocado(Inran). Öğle Yemeği: Tacchino(Fesa Inran), Esselunga Riso Basmati, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Tacchino(Fesa Inran), Esselunga Riso Basmati, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco Magro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|