gianmarco.cirulli Günlüğü, 23 Ağu 19


1745 kcal Yağ: 42,85g | Prot: 164,46g | Karb: 160,90g.   Kahvaltı: Nestlé Orzoro Moka, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pam Panorama Albume, Prozis Oatmeal Nutchoc, Pedon Farina di Riso, Coop Farina di Cocco. Öğle Yemeği: Orogel Spinaci, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Akşam Yemeği: Freshona Spinaci in Foglia, Alesto Anacardi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo Sudafricano . Aperatifler/Diğer: Mandorle, Coop Cacao Amaro, Coop Farina di Cocco, Albume d'uovo, Prozis Instant Pancake Chocolate, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. devamı için...
2048 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gianmarco.cirulli Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.