23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 60,76g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Pastèque, Cookies tout choco felder, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Riz Basmati. Akşam Yemeği: Jambon, Pastèque, Noix, Fromage de Chèvre, Lesieur Huile Isio 4, Courgette, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Pâte Feuilletée . Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|