23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 35,19g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Mlekovita Mleko 0,5%, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango. Akşam Yemeği: Vital Fresh Sałatka Grecka. Aperatifler/Diğer: Tarczyński Kabanos Wieprzowy. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KolorowyWiatr Kilo Geçmişi
|