23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4821 kcal
|
Yağ: 171,59g | Prot: 237,15g | Karb: 583,55g.
Kahvaltı: Danone Requeijão Cremoso Light, Dried Chia Seeds, Oats, Midway Diet Way Sabor Morango, Growth Supplements Creatina, Perdigão Margarina Claybom, Padaria Florestal Pão Francês, Egg, Iridium Labs Minotauro, Oats, Banana. Öğle Yemeği: KFC Tirinha, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Queijo Cheddar, Subway Steak Churrasco 15Cm, Subway Frango 15Cm. Akşam Yemeği: Pasta with Carbonara Sauce, Pão da Hora Pão de Queijo , Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Hotdog . Aperatifler/Diğer: Banana, Nestlé Kitkat Hazelnut, Mixed Vegetables (Frozen) , Sadia Filezinho Sassami, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|