23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 26,84g | Karb: 15,51g.
Kahvaltı: Kroger Breakfast Sausage Links. Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Dole Butter Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|