23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 140,98g | Prot: 74,52g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo, Kreminas Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Peras, Coco, Bife de Fígado, Torta low carb. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Suco de Limão, Abacates. Aperatifler/Diğer: La Violetera Nozes, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|