МашаBTS) Günlüğü, 24 Ağu 19

Всё равно не буду где-то до 5 утра не спать. Всего 32 калл, шок. Кто тоже любитель детского питания?)

---

493 kcal

Yağ: 11,57g | Prot: 7,39g | Karb: 87,82g.   Kahvaltı: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Агуша Ряженка с Клубникой. Öğle Yemeği: Fanta Fanta. Akşam Yemeği: Nescafe 3 в 1 Mild. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Данон Актимель Гранат. devamı için...

1335 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...