|
|
1552 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 85,10g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Substancia Empadinha de Frango, Omelete, Café. Öğle Yemeği: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Sopa de Ervilha. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Dori Granulado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Aperatifler/Diğer: Arisco Catchup Tradicional, Café, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Liza Maionese Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . devamı için...
|
|
1975 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Adoro esse lanchinho, acho hiper prático!!! E ainda coloco um pouquinho de canela na pasta de amendoim!!!😍😋
23 Ağu 19 üye tarafından: marivintevinte
|
Vou colocar a canela da próxima vez pra experimentar! 😀
23 Ağu 19 üye tarafından: Monique Vianna
|
Também amo esse lanchinho, nunca havia pensado na canela, gostei, vou experimentar.
23 Ağu 19 üye tarafından: SANI.OLIVEI
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique Vianna Kilo Geçmişi
|