23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 92,48g | Karb: 195,54g.
Öğle Yemeği: Sour Dough Bread, Extra Firm Silken Tofu , Quinoa (Cooked), Green Peppers , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Butter , Baked or Broiled Salmon, Corn On The Cob with Butter , Butter , Potato (Flesh and Skin) . Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel) , Black Diamond Mozzarella Cheese String, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|