24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 135,38g | Prot: 79,03g | Karb: 217,92g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Öğle Yemeği: ФЭГ Гребешки Салат по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 25%, Картофель Отварной, Мясновъ Колбаски Баварские. Akşam Yemeği: Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Aperatifler/Diğer: Unagrande Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|