24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 30,06g | Karb: 183,79g.
Kahvaltı: Рахат Трюфельные Конфеты , Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Столичный Хлеб Батон Отрубной. Öğle Yemeği: Груша, Гренки Домашние, Банан. Akşam Yemeği: Albeni Печенье, Milky Way Шоколад, Груши, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|