24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 12,17g | Karb: 64,73g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|