24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 46,57g | Karb: 207,21g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Cookies tout choco felder, Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Banane, Lesieur Huile Isio 4, Courgette, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Pâte Feuilletée , Noix, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Brownie, Parmesan (Râpé), Escalope de Poulet, Auchan Riz Basmati, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crème Fraîche Épaisse. Aperatifler/Diğer: Cookies tout choco felder. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|