24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3420 kcal
|
Yağ: 185,34g | Prot: 135,86g | Karb: 322,35g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Ячневая, Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Гречка, Natura Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Помидоры, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, От Мартина Семечки Отборные, Флэк Вобла Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|